寡年是农历历法里没有立春节气的年份，也常被叫做盲年，这是天文计算时农历和公历的天数差导致的正常结果，和吉凶祸福完全无关，很多人会把寡年和不吉利挂钩，其实只是传统习俗里的一种说法，没有任何科学依据，本命年是十二年一循环的生肖对应年，比如2024年属龙的人就进入本命年，这时候不少人会在意运势相关的讲究,遇到寡年就更容易产生不必要的焦虑。
不用刻意遵循什么禁忌，保持规律的生活习惯就好，比如每天固定时间起床睡觉，少熬夜刷短视频，身体状态好了，心情也会更平稳，多和亲近的人相处，一起做些轻松的事，比如周末和家人吃顿热乎的家常菜，或者和朋友逛个公园聊聊天，轻松的氛围能冲淡顾虑，偶尔给自己买个小礼物，比如喜欢的咖啡或者可爱的小摆件，也能提升日常的幸福感，不用特意为了“避凶”折腾自己。
有些地方说寡年不能办喜事，其实现在很多人不管这个，照样办婚礼、办满月酒，生活过得也很顺遂，这只是部分地区流传的旧习惯，不是全国统一的规则，别随便相信“犯冲”这类没有根据的说法，自己的生活还是按自己的节奏来，不用被这些虚无的说法束缚，还有人会特意囤很多红内衣红袜子，其实这些只是图个心理安慰，不用买太多，穿得合适就好,浪费钱又没必要。
本命年遇到寡年不用太紧张，不管是寡年还是本命年，核心都是过好自己的日子，保持积极的心态，做点让自己开心的小事，比纠结这些虚无的说法有用得多,毕竟生活的好坏从来都不是由这些说法决定的。